728x90 반응형 건강한내일을위해1 [후고운동루틴D+3] 매일매일 걷기 7468걸음 안녕하세요. 후고루틴입니다. 오늘은 후고루틴X7000 D+3일 인데요. 오늘 기록을 정리해 보도록 하겠습니다. 우선 워킹패드부터 살펴볼까요? 50분 46초, 4416걸음을 걸었습니다. 50분정도 빠른걸음으로 걸어보니 땀이 조금 납니다. 그리고 오늘은 숨이좀 차는듯합니다. 우선 무리하지 않는선에서 이제부터 꾸준히 루틴을 만드는데 집중!!! 오늘 하루 7468걸을음 걸었네요. 오늘도 목표 7000 성공입니다. 수요일이 지나가고 목,금만 지나면 주말입니다. 출퇴근이 길고 직장인으로 7000걸음 걷는것도 쉽지는 않지만 조금더 힘내서 걸어보려고 합니다. 2021. 9. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
